ayuchan-m's Journal, 30 Jul 19

お昼

View Diet Calendar, 30 July 2019:
1395 kcal Fat: 48.94g | Prot: 88.71g | Carbs: 127.12g.   Breakfast: グリコ リベラ ビター, キウイフルーツ. Lunch: キウイフルーツ, サントリーフーズ ccレモン, 東海漬物 キムチ こくうま, 木綿豆腐, セブンイレブン オイル&ビネガーをかけるアスパラのサラダ. Snacks/Other: オリーブオイル, 玉ねぎ, トマト(クラッシュドタイプ、缶詰), TOPVALU おからパウダー, チーズクラッカー, 豚ひき肉, イチビキ 水煮大豆, ささみ, アサヒビール 贅沢ゼロ, マクドナルド マックフルーリー ニューヨークチーズケーキ. more...

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