Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 64.00g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: Макси Котлета Рыбная Жареная, Сахар, Вольск Молоко 2.5 %, Манная Крупа. Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (без Кожуры), Чай с Сахаром, Яичная Лапша (Приготовленная), Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Макси Котлета Рыбная Жареная, Хлеб Черный, Салат из помидоров и огурцов, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
1436 kcal
|
Exercise:
Hiking - 18 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|