Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 71.14g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Чай, Чизкейк, Торт. Lunch: Яблоко, Гречка с Тушенкой. Dinner: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Соленые Крекеры, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Соленые Крекеры, Коркунов Конфета. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Сады Придонья Пюре Яблоко. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Shopping - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|