Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
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50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 30.47g | Prot: 22.82g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: 캐슈넛, 호두, 바나나, 냉동망고, 연세대학교 약콩365, 오이 (껍질 포함), 흰강낭콩, 제스프리 골드키위, 찐단호박. Lunch: 블루베리 파이, 파리바게트 앙버터 치아바타, 녹차가루, 약콩365, 오트밀, 꿀, 달걀. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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