Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 60.84g | Carbs: 109.70g.
Lunch: Три Правила Домашний Компот, Салат из Свеклы с Майонезом, Мясновъ Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный), Суп с Клецками. Dinner: Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|