|
Позлний легкий ужин нп 156ккал После тренировки
|
1075 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 89.11g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Королевский, Магнит Авокадо, Орехи Кешью, Миндаль, Малина, Черная Смородина, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарин, Перекресток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Куриное Филе, Националь Чечевица Зелёная. Dinner: Красные Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Deli Cottage Тунец Салатный в Масле . more...
|
|
4112 kcal
|
Exercise:
аж 68 96 - 1 hour, 59 8 - 1 hour, мб под роз - 1 hour, 60 92 379 - 1 hour, под 70 мод 68 69 нгщ - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, аж аж - 1 hour, ах под ах 80 - 1 hour, под роз 59 мл - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина559's Weight History
|