Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 78.77g | Carbs: 170.23g.
Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов со Свининой. Dinner: Магнит Арбуз, Квас, Куриная Печень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Noris Икра Трески Пробойная Соленая, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|