elena.chernenkova's Journal, 29 Jul 19

рекомендую данный изолят для добарв белка(консинстенция после приготовления как желе),делаю с 0,5% молока(200мл) на ложку изолята ставлю в морозилку или холодильник минуток на 15-получается как талое мороженое

---

1383 kcal

Fat: 59.06g | Prot: 114.75g | Carbs: 95.63g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гарнец Мука Кукурузная, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Атлантический Лосось (Выращиваемый). more...