Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 35.28g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Äpfel. Lunch: Pinot Noir, Migros Pouletflügeli, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Dinner: Senf, Sonnenblumenöl, Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Gala Äpfel, Migros Randen Gekocht, Läckerli Huus Basler Läckerli. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|