Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
41.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 92.86g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Пахлава, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница, Зеленый Перец. Dinner: Пряник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Other: Творог 5%, Грецкие Орехи, Фруате Йогурт 1,5%. more...
|
|
1123 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|