Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 64.43g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Эковакино Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Черешня, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|