|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 102.97g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Творог, Овсяноблин, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Кофе с Молоком. Lunch: Baker House Торт Трюфель, Bosca Шампанское, Майонез, Шашлык из Свинины, Prime Star Бейби Картофель с Шампиньонами и Лечо. Dinner: Булочка с Маком, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Snacks/Other: Пиво, Водка, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Nutriversum Isopro. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|