Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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922 kcal
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Fat: 23.01g | Prot: 32.93g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: 녹차가루, 약콩365, 오트밀, 꿀, 달걀, 제스프리 골드키위, 호두, 캐슈넛, 바나나, 냉동망고, 블루베리 (무당, 냉동), 연세대학교 약콩365, 초록마을 옥수수 푸레이크. Lunch: 흰강낭콩, 서울우유 지방을 줄은 고칼슘치즈, 연세대학교 약콩365, 녹차가루, 약콩365, 오트밀, 꿀, 달걀, 찐단호박. Dinner: 복숭아. Snacks/Other: 냉동망고. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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