Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 83.78g | Carbs: 274.09g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Смак Булка с Отрубями, Ирга, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смак Булка с Отрубями, Арахис, Арахис, Смак Булка с Отрубями, Свинина Тушеная, Гречка. Dinner: Бобровский Сыр Голландский Шар, Смак Булка с Отрубями, Бобровский Сыр Голландский Шар, Смак Булка с Отрубями. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем, Banana Republic Бананы Сушеные , Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Банан, Сахар, Сушки, Сушки, Сушки, Сушки, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сахар. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|