|
На завтрак была яичница из 2х яиц с помидорами.
Обед в кафе лосось и один ролл.
Перекус горсть грецких орехов.
Ужин овощной салат с яйцом и заправкой из горчичного масла, яблочного уксуса и немного гранатового сиропа.
|
816 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 42.03g | Carbs: 26.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Яичница. Lunch: Лосось на Гриле, Coca-Cola Кола. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|