|
Давненько не было постов. А тем самым происходили, считаю значимые перемены в моей жизни. И зажоры на 4000к, и безуглеводки на 1500ккал, ну и покупка квартиры. Но не будем забывать о цели, цель-похудание , или как в народе говорят "сушка", она то у нас продолжается, не так быстро как хотелось, ну лучше иногда делать небольшие перерывы и устраивать зажор, чтобы организм отдохнул, понял, что всё хорошо, жизнь продолжается, и разогнал метаболизм. Ну и по итогу, что мы имеем, а имеем мы 99кг массы, впринципе пригодной для походов на пляж. Но движемся дальше, ещё 1.5 месяца впереди....
|
970 kcal
|
Fat: 14.13g | Prot: 101.79g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Верони Макароны Спираль. more...
|
|
 Comments
Квартира, это хорошо. Поздравляю ) Тело, пригодное для пляжа - это не менее замечательно )
29 Jul 19 by member: Лунная
|
Сушка и похудение это разные вещи всё таки
05 Jul 20 by member: katerina_meow
|
katerina_meow, для знающих людей да. Но среднестатистический не поймет отличая
05 Jul 20 by member: Александр678
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр678's Weight History
|