Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 133.76g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Parmalat Low Lactose 0,05%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аревик Варенье из Белой Черешни, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Lunch: Салат Оливье, Форель на Пару, Рыба под Маринадом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Вино Пино Гри (Grigio). Dinner: Безе, Чайхона Балык-Шурпа. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|