|
Доброе утро все-все-все! 🐣 Становлюсь в строй! А то в отпуске никакого контроля не было. Сплошное было обжиралово 😀 А сегодня на весах уже цифры поприятнее 🙂 и на завтрак любимая к а ш а! Сегодня рис с изюмом и курагой. 562 ккал. Хорошего дня, FSшники!
|
1591 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 57.18g | Carbs: 223.46g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Курага, Вода с Лимоном. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Kamis Корица Молотая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Сочник. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka-katkova's Weight History
|