Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 71.29g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капучино, банан Мини, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Приготовленные Грибы (с Жиром), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|