Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 79.33g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|