Обед - 504 ккал Отварные мидии с лимоном; салат из свежих овощей и зелени, заправленный лимонным соком; бородинские хлебцы; черная смородина (надо подъедать запасы))))) и чай))) *Любите ли Вы морских "гадов", так как их люблю я?))) Признавайтесь, что с чем едите и как часто готовите?
|
1640 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 124.21g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Яйцо, Малина, Ооо "Хлебозавод 5" Пирожное "Крем-Безе" , К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Вятушка Молоко 2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Черная Смородина, Лимон, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. Dinner: Кокос, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Черешня, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Люблю фаршированные кальмары
27 Jul 19 by member: Milana1875
|
Milana1875 О! Кстати, это идея! Последний раз фаршированные кальмары делала лет..... Страшно вспомнить сколько много лет назад 🙈🙈🙈 А чем Вы их начиняете?
27 Jul 19 by member: NataLee33
|
Очень люблю мидий! У Вас всё так аппетитно выглядит, что сразу захотелось повторить!
27 Jul 19 by member: sez.srd
|
обожаю, делала кальмары в сметане вкусно, и не каллорий но.
28 Jul 19 by member: innalusi
|
sez.srd спасибо! ☺️ Повторите обязательно! Тем более, готовить их проще, чем отварить пельмени😆😆😆 Я однозначно приготовлю их ещё и не раз😋
28 Jul 19 by member: NataLee33
|
innalusi кальмары в сметанке, даааа😋😋😋😋 обожаю) Я ещё готовлю их с омлетом, тоже очень вкусно получается😋😋
28 Jul 19 by member: NataLee33
|
Сказать честно я обожаю морепродукты , особенно мидии , устрицы и креветки , но сейчас не до них (((
28 Jul 19 by member: lena10595
|
С омлетом не пробовали надо сделать)))
28 Jul 19 by member: innalusi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|