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午餐：粉蒸肉150g+荷叶饼82g 粉蒸肉是我自己做的，面粉裹得不多，基本上全是肉，碳水不是很高，调料只放了盐、花椒粉、五香粉。花椒是老爸亲自种的，太麻了，味道很赞哦！
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1602 kcal
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Fat: 55.34g | Prot: 113.45g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: 玉米粉/粟粉, 鸡蛋（整个）, 伊利 安慕希希腊风味酸奶. Lunch: 牛前胸的上等肋条, 馍. Dinner: 李子, 肌肉博士 鸡胸肉. Snacks/Other: 水蜜桃, 绿豆饼, 桃子, 李子. more...
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 Comments
27 Jul 19 by member: Euphy_C
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27 Jul 19 by member: 占山为王女士
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27 Jul 19 by member: Euphy_C
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哇…最羡慕能自给自足的天然食品和调味料…花椒都能自己种 太厉害了
27 Jul 19 by member: Doreen. Yu
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「刈包」皮👍👍台灣話「掛包」俗語「虎咬豬」（因為包豬肉（控肉），很像老虎張嘴咬豬肉）😅😅
27 Jul 19 by member: 尼歐NEO
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27 Jul 19 by member: Doreen. Yu
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27 Jul 19 by member: Euphy_C
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