Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 35.82g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Oululainen Hapankorppu, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%. Lunch: Oululainen Hapankorppu, Calvo Tonnikalaa Oliiviöljyssä Valkosipulilla. Dinner: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Atria Lihaisa Nakki, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar. Snacks/Other: Hesburger Valkosipulikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|