Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 93.53g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Сыр Тильзитер. Lunch: Филевское Щербет Смородина, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Рогачев Сгущенка, Швепс Биттер Лемон, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|