Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 115.73g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Запеканка с Прослойкой . Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Dinner: Красная Смородина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|