Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 107.09g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Карат Сыр Плавленный Волна, Кальве Кетчуп Карри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бахрушин Сало Копченое, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Магнит Вермишель Быстрого Приготовления с Куриным Бульоном, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Петрушка, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|