서영 맘's Journal, 26 Jul 19

제철야채볶아 오징어로단백질채움

View Diet Calendar, 26 July 2019:
894 kcal Fat: 33.68g | Prot: 41.24g | Carbs: 77.35g.   Lunch: 가지구이, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Dinner: 오징어볶음, 자두. Snacks/Other: 노브랜드 인절미스낵, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘. more...
28 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
맛잇갯음니다 근대 요즘 여러분이 오징어를많이드시는대 왜요? (보도유건강챙기시는분들은 오징어가 코랫드럴 놉다구 안드시는대) 저두 엄청오징오좋아해요 근대 하두 사람들이 몸애 안좋다햇어 거이 안먹엇어요 혹시 한국애서 새로운 정보잇나요? 다이애드나 몸에 좋다는정보요?🤔🤔 
26 Jul 19 by member: jinny66
고단백음식이고오징어가싱싱해서산것였어요ㅎ글구저는콜레스테롤걱정없는사람이라먹는데상관없구요,빈혈때문에소고기먹어야한다고의사샘께듣고있거든요 
26 Jul 19 by member: 서영 맘

     
 

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