Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 173.04g | Carbs: 208.49g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески, Ферма Молоко 2,5%, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яготинский Творог 5%, Обычное Пиво, Беляш. Snacks/Other: Нектарины, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|