Belkanti's Journal, 26 Jul 19

У меня весь июль вес скачет в диапазоне от 66 до 68 (мин. был 66, макс. был 82,3). Думаю пока такой вес держать, мне в нём вполне комфортно

66 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2059 kcal

Fat: 51.37g | Prot: 93.98g | Carbs: 297.77g.   Breakfast: Ярмолпрод Милки Дримс, Банан, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, SPAR Клаб Сэндвич Цезарь. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...

1972 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...