Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 68.40g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Гречневый Суп. Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Конфета, Чай с Молоком, Майонез, Говядина Отварная, Гречневый Суп, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Dinner: Конфета, Майонез, Виктория Карась в Сметане, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|