Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
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74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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777 kcal
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Fat: 17.09g | Prot: 58.86g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: ローソン 手巻き寿司納豆, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, カロリースリスム 焼きいも. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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