|
Товарищи худеющие скажите как перебороть ломку .. я очень люблю сладкое как хоть по минимуму от него отказаться ? Делитесь как вы боритесь !
|
1391 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 57.11g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю. Lunch: Сладуница Тоффеклер, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Рот Фронт Конфеты Батончики, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мята и Шоколад. more...
|
|
41 to 60 of 89
 Comments
пиколинат хрома. не дорого! сладкое воообще отбило.
25 Jul 19 by member: АLinaKes
|
Вот у меня тоже, когда не ем сладкое то голова раскалывается, даже батончики мюслевые, протеиновые не помогают раз в день.... Подавай слащееее, чтож делать.....
25 Jul 19 by member: karina-slivki
|
просто вписыапю в дневную калорийность
25 Jul 19 by member: kviklya-lya
|
Фрукты кушайте, сухофрукты, зефир можно съесть, или батончик или печенье бомбар
25 Jul 19 by member: Nadyshka260589
|
Я ем сладости,но немного. Дефицит 2100 сейчас, могу позволить пару конфет. Совсем от сладкого не отказываюсь, чтобы не было срывов.
25 Jul 19 by member: lju-dok
|
25 Jul 19 by member: Anechka_Honeymoon
|
Потравить глистов, хотя бы банально пирантелом, а лучше полынь попить неделю. Это они просят сладкое. Проверено на всех вокруг
25 Jul 19 by member: Elenogka
|
25 Jul 19 by member: KiraTakumi
|
Помогает только она и батончики мюслевые всякие
25 Jul 19 by member: KiraTakumi
|
я ем сахаразаменитель фитпарад и сладости у них тоже заказываю
25 Jul 19 by member: Borealis13
|
уменьшала количество ..заменяла сахар медом( в чай/кофе) ..долгий процесс. но уже 12,5 лет нет сладкого в моей жизни. Вообще.
И да...это наркотик, зависимость🤷♀️
я не люблю теперь сладкое!
25 Jul 19 by member: ириска на пп
|
тут как с курением...главное перетерпеть
25 Jul 19 by member: ириска на пп
|
Ем ягоды, именно, не фрукты, а ягоды, тогда легче привыкнуть.
25 Jul 19 by member: Natalia Lvovna
|
мёдом не заменяйте, это тот же сахар. если любите зефир, тот же шармель, например, ешьте половинку.
25 Jul 19 by member: mari-7
|
25 Jul 19 by member: Natspb
|
Белковые коктейли оптимум нутришн например есть великолепного вкуса, если банан добавить вообще кайф, стевию на айхербе можно купить и капать в варенец. Это все совсем если отказаться нужно.
25 Jul 19 by member: bogonina
|
я могу и без сладкого, но чипсы сметана-лук(lays) прям до трясучки, ужас какой-то , понимаю ведь, что гадость вредная, а руки так и тянутся😥 может кто знает, что с этим делать ? 😅
25 Jul 19 by member: lustinka2001
|
Я большая сладкоежка, прям ппц, но почти все сладкое заменила батончиками бомббар. Что-то у них кбжу подозрительно хорош, и вкусные. Вроде написано, что без сахара. Но и ягоды, конечно, много ягод, абрикосов, арбуз, бананы - отлично заменили булочки, шоколадки и тортики
25 Jul 19 by member: vertune
|
Я без конфет вполне могу, но вот фрукты... Зимой проще ничего нет, а что есть не такое уж вкусное, а вот летом персики абрикосы дыни арбузы. Кошмар, башню сносит. Конечно я меньше ем чем раньше до похудения, но все равно много.
25 Jul 19 by member: yksia
|
Покупаю то что люблю по 2 шт. Чтобы не оставалось дома лишнего. А то слопаю запас))
25 Jul 19 by member: yksia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|