|
Хочу обратно такую форму))
|
2514 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 165.58g | Carbs: 258.55g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Грецкие Орехи, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Оливковое Масло, Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа, Bombbar Protein Cookie. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bombbar Protein Cookie (Low-Calorie), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Грецкие Орехи, Селяночка Овсяные Хлопья, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис". Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 56 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 8 hours and 17 minutes, Resting - 5 hours and 2 minutes, Muay Thai - 1 hour and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
25 Jul 19 by member: Amirielka
|
После отпуска чуть-чуть побольше стала) но это дело пары недель на самом деле, если взять себя в руки)
25 Jul 19 by member: malsena
|
25 Jul 19 by member: Amirielka
|
25 Jul 19 by member: malsena
|
Какой у вас рост? Вы в прекрасной форме 😍
25 Jul 19 by member: Aйнура A
|
Айнура, 171 см, я сейчас чуть побольше))
25 Jul 19 by member: malsena
|
25 Jul 19 by member: fischnata
|
Тайский бокс! ММА!... Огонь-девица!
25 Jul 19 by member: ginodemarin
|
ginodemarin, тайским боксом, кстати, только на отдыхе занималась, вместо него можно бразильское джиу джитсу упомянуть, это отдельная любовь)))))
25 Jul 19 by member: malsena
|
Девочки, всем привет) Меня зовут Алина, хочу пригласить всех, у кого есть желание вступить в общий чат для того, чтобы было проще идти к своей цели) там будем отчитываться , общаться :)) буду очень рада , всем кто присоединиться !
25 Jul 19 by member: hozinalina
|
25 Jul 19 by member: lionessaa
|
И меня добавьте. Я только на старте)
25 Jul 19 by member: marina_30
|
И меня добавьте, нужна поддержка
25 Jul 19 by member: MAVADITA
|
25 Jul 19 by member: rudennkova1322
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|