Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 65.32g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Patlıcan Salatası, Tavuk Göğsü, Makarna, Ezogelin Çorbası. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|