Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3381 kcal
|
Fat: 136.18g | Prot: 129.56g | Carbs: 423.02g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Пятерочка Банан, Каждый День Кофе Кофе Сублимированный, Красная Цена Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Щавелевый Суп, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Дикси Нектарины, Абрикос, Павловская Курочка Голень Цыпленка-Бройлера, Картошка Вареная, Укроп, Брюква, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Ашан Морковь по-Корейски, Чебуречье Чебурек по-Французски, Каждый День Кофе Кофе Сублимированный, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Дикси Нектарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Дайкон, Абрикос, Варенье из Смородины, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творог 9%, Дикси Нектарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Кофе Кофе Сублимированный, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Тандер Сыр Российский 50%, Аладушкин Мука Предпортовая. Snacks/Other: Авокадо Творожный Сырок с Вареной Сгущенкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Licenock666's Weight History
|