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早餐：730卡，蛋白质43.07克，脂肪29.79克，碳水71.36克。今早到了办公室嘴就没停过，吃的我这会儿快撑死了。231g的青海带回来的老酸奶，94g绿豆饼，25g每日坚果，100g李子，4个鸡蛋白，1个蛋黄，30g牦牛肉干
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1931 kcal
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Fat: 71.12g | Prot: 164.83g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: 每日坚果 坚果, 牛肉干, 李子, 煮鸡蛋, 君乐宝 老酸奶（风味酸牛奶）, 煮熟的鸡蛋白, 绿豆饼. Lunch: 伊利 脱脂牛奶, 李子, Myprotein 乳清蛋白粉, 胡萝卜, 鸡腿（不吃皮）, 蒸南瓜. Dinner: 凉菜, 蛋黄酥, 番茄炒蛋. more...
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 Comments
24 Jul 19 by member: 742351917
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我也不想这样，今早带的早饭太多了，这会儿还依然撑呢，午饭我都打算中午锻炼完3点再吃，晚饭不吃了
24 Jul 19 by member: 占山为王女士
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