Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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87.4 kg
Lost so far: 73.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3849 kcal
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Fat: 98.35g | Prot: 357.24g | Carbs: 384.03g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 카레 볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Lunch: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Dinner: 오이소박이, 김치, 과일화체 (과일주스와 소다사용), 과일화체 (과일주스와 소다사용), 닭죽, 공기밥, 닭백숙. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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