Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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69.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 51.40g | Prot: 172.16g | Carbs: 140.25g.
Lunch: 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, 롯데마트 피자치즈, 밥, 닭안심. Snacks/Other: 서울우유 저지방우유, 켈로그사 스페셜K, 오리온 닥터유 단백질바. more...
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steady weight
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