edna0606's Journal, 24 Jul 19

óleo de coco caseiro
segue receita nos comentários

View Diet Calendar, 24 July 2019:
306 kcal Fat: 6.20g | Prot: 13.89g | Carbs: 50.63g.   Breakfast: Pão Sírio, Café com Leite Desnatado. Lunch: Vagem Cozida, Salada de Folhas. more...
354 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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6 cocos maduros com a agua 1 abra os cocos e reserve a agua, retire a casquinha escura da castanha 2 bata no liquidificador a castanha com a agua 3 coe em um coador de pano ou em peneira bem fina 4 coloque o leite de coco em um vidro com tampa 5 coloque em algum lugar escuro por 1 ou 2 dias ate fermentar 6 leve pra geladeira de um dia para ou outro, depois retire a nata q fica por cima 7 frite a nata em panela antiaderente, ate secar o resto da água  
24 Jul 19 by member: edna0606

     
 

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