|
Сегодня мой дневной коллараж на 1816 ккал)))
|
1818 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 83.36g | Carbs: 308.14g.
Breakfast: Красные Помидоры, Крабовые Палочки, Лужайкино Йогурт Клубника, Банан, Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Ячневая Каша на Воде, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Классика, Яичный Желток, Сливы, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Красные Помидоры, Зеленый Борщ. Dinner: Плов с Курицей, Красные Помидоры, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Sunfeel Тунец для Салатов в Масле. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksubocharova_06's Weight History
|