Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 119.84g | Carbs: 262.73g.
Breakfast: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Мой Сок Зеленое Яблоко, Баклажаны Тушеные, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная, Сыр Российский, Бодрая Корова Мороженое Ириска со Сливками. Dinner: Тефтели с Рисом, Гречка Вареная, Сыр Российский. Snacks/Other: Зеленый Чай, Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|