Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 57.87g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кудесница Мука Овсяная, Коричневый Сахар, Яйцо, RIOBA Карамельный Сироп, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гост Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Витамин Смесь Овощная Карибская. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|