차은호's Journal, 24 Jul 19


View Diet Calendar, 24 July 2019:
835 kcal Fat: 25.88g | Prot: 49.07g | Carbs: 86.98g.   Breakfast: 통밀빵 토스트, 계란후라이, 초장, 브로콜리. Lunch: 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마. Dinner: 야채 버거. Snacks/Other: 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 바다소리 델리황, 매일 매일두유 99.89. more...
477 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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