Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 121.56g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри, Котлета Говяжья, Американо, Mikado Халапеньо. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Куриное Крыло, Помидоры, Mikado Халапеньо, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bite Интеллект, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|