Ужин: куриная грудка в кефире, жареная без масла-мой фаворит! Люблю кабачки: запекаю без масла в омлетнице tapperware. Все вкусно. Всем приятного аппетита!🥗🥘🍳🥗🥦
|
1479 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 106.32g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Оладьи из казеина, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Lunch: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Кинза, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Булгур (Вареный), Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Националь Семена Кунжута, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кабачок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брюкке Сыр Орловский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брюкке Сыр Орловский, Арбуз, Нектарины. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|