Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 62.17g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka4489's Weight History
|