Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 85.01g | Carbs: 243.16g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Манная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Белый Хлеб, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Кукуруза Вареная, Кукуруза, Компот. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|