|
23.07.19
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 130.26g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ВНИМИ Сибирь Ряженка, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омский Бекон Сосиски Беконовские со Сливками, Olissimo Оливки Фаршированные Семгой, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Редис, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Ирмень Творог 9%, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Other: Юбилейное Ванильный Стаканчик, 365 Дней Соломка Сладкая, Панкейки, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinevskayaevgeniya's Weight History
|