Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 102.89g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Кабачки Гриль, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Молочный Мир Сыр Альбери, Яичный Белок, Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|