|
вчера была интенсивная тренировка и съела всего на 1400ккал, но вес не сдвинулся 😐
|
63.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 135.98g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Pasta Mania Рожки. Second Breakfast: ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы. Tea: Черешня. Dinner: Кухмастер Соус Сацебели, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Семга Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|